El pilates es una disciplina que combina movimientos controlados, respiración profunda y concentración para fortalecer el cuerpo, mejorar la postura y aumentar la flexibilidad. En los centros de pilates de Torrelodones encontrarás profesionales altamente capacitados que te guiarán en cada ejercicio para asegurarte de obtener los máximos beneficios.
La mayoría de estos centros ofrecen clases grupales o entrenamientos personalizados, adaptados a tus necesidades y nivel de experiencia. ¿Qué puedes esperar al asistir a un centro de pilates? En primer lugar, un ambiente tranquilo y relajante donde podrás desconectar del estrés diario y concentrarte en tu cuerpo y mente.
A medida que vayas progresando, notarás cómo tu fuerza y flexibilidad aumentan gradualmente, lo que te permitirá realizar movimientos más avanzados. Además de los beneficios físicos, el pilates también puede ayudarte a mejorar tu equilibrio y coordinación, reducir dolores y tensiones musculares, así como aumentar tu energía y vitalidad.
Si tienes alguna lesión o condición específica, no te preocupes, los profesionales en los centros de pilates sabrán adaptar los ejercicios para evitar lesiones y maximizar tus resultados.
Mejores centros de pilates en Torrelodones
| 1.Clínica Ferarro | 2.Mom&Me Centro de Maternidad | 3.M2 pilates. body and soul | 4.Arala Pilates |
Clínica Ferarro
C. Chile, 4, 28290 Las Rozas de Madrid,
916305474
fisioterapiaferarro.com [visitar]
"Son unos grandes profesionales y se preocupan mucho por sus pacientes. Genial la gestión de citas y te atienden enseguida si tienes alguna urgencia. Enhorabuena, sois maravillosos."
Karen (hace 1 año en 
)
"Irene es la fisio de toda la familia desde hace años, es una gran profesional, con muchos conocimientos y empatía. Las clases de pilates son impartidas por fisioterapeutas que te asesoran y cuidan en cada ejercicio. Respecto a la clínica, está muy bien cuidada y atendida, te dan cita con bastante rapidez. Enhorabuena, sois un gran equipo!"
Eva (hace 1 año en )
"Encantada con el cuidado y trato de Irene y todo su equipo. Irene es una crack para ponerte al día ante lesiones musculares. El centro está muy cuidado y la atención de todo el equipo es estupenda. Destacar su rápida atención ante urgencias."
Nuria (hace 1 año en )
Mom&Me Centro de Maternidad
C. Huertos, 3, 28250 Torrelodones, Madrid
611171585
mom-and-me.es [visitar]
"Reservamos con ellas una asesoría de lactancia a domicilio. No podemos estar más contentos. María nos dio una serie de pautas que funcionaron desde el principio, haciendo tomas más eficaces y sin dolor."
Ainoa (hace 1 mes en )
"He ido a Mom&Me en mi primer embarazo para las clases con María y no he podido estar más contenta. Maria tiene conocimientos sobre embarazo, te asesora muy bien y responde todas tus dudas siempre, ahora iré en mi postparto para la recuperación al 100%!!!! María es la caña!!!"
Alba (hace 1 mes en )
"Después de indagar sobre centros de maternidad, di con Mom&me. Cuánto me alegro de haberme topado con este centro, con María y el resto de profesionales que lo conforman."
Laura (hace 1 mes en )
M2 pilates. body and soul
C. José Sánchez Rubio, número 3, Local 1-2,
918590587
m2pilatesbodyandsoul.com [visitar]
"El mejor sitio para hacer pilates con máquinas en Torrelodones. Los profes, Mónica y Miguel son muy buenos y encantadores. Estoy muy contenta y acudir con asiduidad me sienta fenomenal para mis problemas de espalda. Totalmente recomendable."
Africa (hace 5 meses en )
"Nunca pensé que me podría enganchar tanto a una actividad. Las clases buenísimas. Miguel y Mónica son unos buenísimos profesionales. Lo recomiendo al 100%. Estoy encantada y agradecida."
Silvia (hace 1 año en )
"Tras una lesión de espalda grave me recomendaron hacer pilates como rehabilitación y decidí probar en este centro. Mejor elección imposible, está claro que saben lo que hacen, y además de una manera amena. En pocas clases he notado una gran mejoria en mi espalda. 5 estrellas sin duda."
Apailetman (hace 1 año en )
Arala Pilates
Cam. de Valladolid, 21, 28250 Torrelodones, Madrid
639097723
aralapilates.com [visitar]
"He encontrado justo lo que buscaba. Clases con atención muy personalizada y motivadora a la vez. El profesor Arcangel es la caña! Imposible no mejorar con el! Y que decir de Laura y Arancha… Pura amabilidad y eso que las volvemos locas con los cambios de horarios! Gracias equipo y enhorabuena"
Araceli (hace 3 meses en )
"El mejor sitio de pilates de Torrelodones y alrededores!! Muy buenas instalaciones y muy profesionales, un concepto diferente a lo que conocía."
Daniel (hace 5 meses en )
"Centro de pilates con máquinas a estrenar con un ambiente en las clases inmejorable y una atención personalizada desde que te pones en contacto con ellos. Se nota que hacen las cosas con cariño y con una sonrisa asique el éxito está más que garantizado!!"
Daniel (hace 6 meses en )
Montse Pardo
15/08/2023 a las 08:08
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