A diferencia de otras actividades físicas, el pilates se enfoca en trabajar la fuerza del núcleo, lo que incluye los músculos abdominales, lumbares y glúteos. En los centros de pilates de Irun, podrás contar con instructores altamente capacitados que te guiarán durante las sesiones.
Estos profesionales te enseñarán a realizar cada ejercicio correctamente, asegurando que obtengas los mejores resultados y evitando posibles lesiones. El pilates es una disciplina apta para todas las edades y niveles de condición física.
Ya sea que seas principiante o tengas experiencia previa, podrás adaptar los ejercicios según tus necesidades y capacidades. Uno de los beneficios más destacados del pilates es la mejora en la postura corporal.
A través de la práctica regular, podrás corregir malas posturas y fortalecer los músculos que sostienen la columna vertebral.
Mejores centros de pilates en Irun
| 1.Fisiosport Irún | 2.Biobe - zure bizitzarako entrenamendua | 3.Centro Maia |
Fisiosport Irún
Anzaran Plaza, 1, 20301 Irun, Gipuzkoa
943507234
fisiosportirun.com [visitar]
"Súper recomendable, cada vez que he tenido problemas de espalda, cervicales, tendinitis, incluso una rotura de gemelo Irene la fisio en una sesión me ha dejado como nueva!! Mi marido también se ha hecho cliente con problemas de ciática y está muy sorprendido con lo bien que le deja. Incluso a mi hijo de 13 años le ha solucionado un problema en los pies. Seguiré recomendándoles a todos!!"
Ana (hace 1 año en 
)
"He ido dos veces estando de visita y me gusta mucho, les suelo exigir que "me den caña" porque cuándo he tenido que ir es porque mi espalda no podía más y los resultados han sido los esperados."
Angus (hace 1 año en )
"Fui a la consulta porque estoy embarazada y tenía una lumbalgia que no me dejaba dormir por las noches. En tan solo 3 sesiones, Irene me quito el dolor lumbar y me dejó como nueva. Totalmente recomendable 100%, es una gran profesional.."
Laura (hace 2 años en )
Biobe - zure bizitzarako entrenamendua
San Marcial, 2B, local 1, 20304 Irun, Gipuzkoa
605745040
biobezentrua.com [visitar]
"Lo tiene todo! Se ha ido adaptando a mis necesidades en cada momento. Al principio fue mi gym después de mucho tiempo sin hacer nada. Flexibilidad de horarios, acompañamiento con explicaciones, dudas, ejercicios adaptados a mi... Después empecé con las clases, están súper bien. Ahora estoy con entrenamiento personalizado. Tengo un reto a largo plazo e Iñaki me marca los entrenamientos y voy de lujo. Con él llego a mi objetivo seguro! 100%recomendable."
Itzi (hace 4 meses en )
"Muy buen sitio para entrenar y las clases Bien dirigidas, dinámicas y te animan a hacerlo mejor cada día."
Maria (hace 9 meses en )
"Para personas de cualquier nivel físico, en el lugar perfecto para hacer deporte. En lo que a mí respecta: Hace años que no practico deporte, a pesar de tener varios kilos encima y tener dos operaciones de rodilla... Gracias a Iñaki, después de ajustar, dirigir y adaptar los ejercicios, me ayudó a conseguir mis objetivos. . No solo eso, ¡siempre dispuesto a ayudar y motivar! ?"
Irati (hace 9 meses en )
Centro Maia
Estación Kalea, 22, 20301 Irun, Gipuzkoa
688673151
"Hice el preparto y el postparto con ellas y lo he agradecido muchisimo. Primero por mantenerme activa y en forma en el embarazo que me ayudo mucho a sentirme bien y despues en el postparto para recuperar y aceptar con seguridad el cambio corporal y de sensaciones tras el parto. La información que dan y la naturalidad con la que la transmiten. ¡Muy recomendables!"
Rebeca (hace 1 mes en )
"Recomendado 100% durante el embarazo. Profesionales increibles. Clases practicas super amenas, donde te enseñan y dan tecnicas para el día del parto y aparte te mantienes activa."
Naiara (hace 8 meses en )
"Eider e Itziar, nuestras profesoras de piltes, hacen las clases muy amenas y fructíferas, nos tratan de cine, son estupendas. Os recomiendo la actividad."
Miguel (hace 1 año en )
Montse Pardo
05/09/2023 a las 21:09
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