Esta práctica física y mental ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus múltiples beneficios para la salud y bienestar. El pilates combina ejercicios de estiramiento, fortalecimiento muscular y control de la respiración, lo que lo convierte en una disciplina completa para el cuerpo y la mente.
Se adapta a diferentes niveles de condición física, lo que lo hace accesible para personas de todas las edades y condiciones. En Galapagar, encontrarás una amplia variedad de Centros de pilates que ofrecen clases personalizadas y profesionales.
Estos centros cuentan con instructores especializados en la técnica del pilates, quienes te guiarán en cada movimiento para asegurarse de que realices los ejercicios de manera correcta y segura. Además de las clases regulares, muchos Centros de pilates en Galapagar ofrecen programas específicos para grupos especiales, como mujeres embarazadas o personas con lesiones o enfermedades crónicas.
Esto demuestra la versatilidad del pilates y su capacidad para adaptarse a diferentes necesidades y condiciones. Si estás interesado en comenzar a practicar pilates en Galapagar, te invitamos a consultar nuestra lista de los mejores Centros de pilates de la zona.
Mejores centros de pilates en Galapagar
FisioClinic Galapagar | Fisioterapia Galapagar
C. de Juan Fraile, 20, Local 1-2, 28260
910273362
"Tras llevar lesionado un tiempo y probar varios fisios por Galapagar, di en el clavo acudiendo a FisioClinic.. ahora vuelvo a tener una vida activa y he podido volver a jugar al fútbol"
Diego (hace 1 mes en 
)
"Bueno, voy a contar mi experiencia como paciente de Clara en su clínica FISIOCLINIC de Galapagar. En primer lugar, decir que vengo del mundo de la competición y que debido a la pandemia y otros factores, tuve que dejarlo apartado hasta hace un mes que lo he retomado empezando por ejercicios de fuerza y cardio suave en el gimnasio. Debido al alto entusiasmo y ganas con que he empezado de nuevo mi preparación física, y teniendo en cuenta que hacía más de un año que no me veía un Fisio, hace unos días, note como sufría (mientras realizaba mi rutina de fuerza) una gran contractura a nivel escapular derecho por lo que me puse a mirar clínicas de Fisioterapia por mi zona de residencia y después de leer reseñas de varias y debido al alto nivel de satisfacción del 99,9% de sus pacientes, me decidí a contactar por teléfono con FISIOCLINIC y fui atendido por Clara, que después de interesarse por mi estado de salud y mostrando una gran empatía conmigo (sin conocerme de nada), me explico lo que probablemente me había sucedido, como digo, en un tono superfamiliar y cercano que me hizo sentir mucha confianza de inmediato por lo que me decidi a reservar una cita. En principio, Clara me dijo, que no tenía hueco hasta dentro de casi una semana pero que iba a intentar poder cogerme lo antes posible y así fue, en tan solo un día, me llamo, y puedo decir, que hoy a las 20h he pasado por sus manos y estoy realmente encantado en todos y cada uno de los aspectos, haciendo especial incapie en su gran profesionalidad, el tratamiento físico y también en su trato familiar y cercano que me ha hecho sentirme muy cómodo en todo momento, la sesión a sido muy intensa a nivel dolencia pero sobretodo a sido también super amena y productiva a nivel tema de conversación y consejos ofrecidos por esta gran PROFESIONAL, yo ya he encontrado mi fisio, está en su clínica de Galapagar FISIOCLINIC y se llama Clara!! Gracias y sigue siempre así!! Carlos Martín."
Carlos (hace 7 meses en )
"Confíe en Clara desde que me mudé a Galapagar y, estos últimos meses me ha estado tratando durante mi embarazo. Me ayudó muchísimo con los temidos dolores de espalda y me alivió mucho en la recta final. Una profesional de los pies a la cabeza y, además, una gran persona con la que compartir momentos, gracias!!!"
Rosa (hace 7 meses en )
Activate Pilates&Bodytrainig
C. Javier García de Leániz, 50, 28250 Torrelodones,
640119396
activatepilates.es [visitar]
"Muy recomendable!Comencé las clases durante mi embarazo, seguí en el postparto y ahora estoy con un programa de entrenamiento individual. Sandra ha ido adaptando la actividad teniendo en cuenta mis necesidades para que pudiera conseguir los resultados que esperaba en cada momento. Es una profesional superpreparada y actualizada!"
Leticia (hace 4 semanas en )
"Actívate pilates es un lugar maravilloso para ponerte en forma de manera respetuosa con el cuerpo. Grandes profesionales con muchos conocimientos y empatía con las personas que acudimos al centro. Y Sandra, la dueña, es lo más!!! Por otro lado, el sitio es bonito y acogedor. Por todo ello, recomiendo este centro 1.000%"
Belen (hace 1 mes en )
"El mejor estudio de pilates en el que he estado. Llevo 6 años yendo dos veces a la semana y seguiré yendo. Es un espacio cuidado con grandes profesionales, con atención individualizada a las "dolencias" de cada alumna. Se hace todos los tipos de pilates, suelo, reformer, cadillac, pelota, reformer, redcord, rutinas variadas y completas... es variado y las profesoras siempre están formandose para estar al dia de las actualizaciones. Ambiente familiar, te tratan con muchísimos cariño y sobretodo haces ejercicio de calidad en los grupos pequeños de máximo 6 personas, con lo cual, hay una asistencia personalizada continuamente. Sandra y Carmen, son el alma de Actívate. Grandes profesionales y mejores personas."
Paula (hace 2 meses en )
Pilates Zone
Carr. de Galapagar a Navata, 34, Local, 28260
629054578
pilateszone.es [visitar]
"Llevo muchos años asistiendo a las clases de Pilates con Teresa y todas las semanas hay variaciones en los ejercicios y en su ejecución, no te aburres en ninguna clase. Además siempre se preocupa de adaptar a cada persona los diferentes movimientos, teniendo en cuenta si tienes alguna lesión, tu movilidad y tu resistencia. Muy recomendable para cualquier edad y condición física."
Yolanda (hace 3 meses en )
"Genial! Llevo dos meses yendo a clase 2 veces por semana, y ya noto claras mejorías a nivel de fuerza, flexibilidad y estado físico general. También las contracturas que suelo tener en cuello y espalda se han atenuado bastante. Teresa y Olga (las profes), muy profesionales y atentas a que los ejercicios se realicen correctamente, que es algo fundamental. También muy amables y explican todo con paciencia. Estoy tan contenta con las clases y los resultados que este mes aumento a 3 sesiones por mes! Gracias!!! ???"
María (hace 2 años en )
"La instructora es paciente, conoce el metodo pilates muy bien y sus conocimientos de osteopatia complementan sus terapias. He seguido con ella en su taller varios años. Altamente rcomendable."
Isel (hace 5 años en )
Pilates BM Bienestar y Movimiento
C. Jesusa Lara, 37, 28250 Torrelodones, Madrid
918592967
pilatesbm.es [visitar]
"Tenía bastantes problemas de espalda y en el hombro por el tipo de trabajo que desarrolló y la verdad que me puse en manos de este estudio de pilates y el resultado genial???"
Pedro (hace 2 años en )
"Llevo 17 años dando clase con ellos y estoy encantada. Creo que son unos magníficos profesionales, trabajadores incansables y unas bellísimas personas. El gimnasio es muy cómodo y está muy limpio. Y las clases on line que han organizado durante el confinamiento me han dado la vida. ¡Están genial!"
Susana (hace 3 años en )
"Hoy en probado mi primera clase con máquinas y me ha encantado. Beatriz es una excelente profesora: daba instrucciones claras y vigilaba tu postura y que estuvieras haciendo bien el movimiento en todo momento, que es fundamental en el pilates. ¡Un 10!"
Lula (hace 4 años en )
Wing Chun Kung Fu Colmenarejo
14 Bajo, C. Vistalegre, 28270 Madrid
629578206
"Llevo ya un tiempo asistiendo a las clases de Wing Chun y sólo puedo recomendarlas. Buen ambiente, compañerismo y apertura a aportaciones de otras artes marciales y sistemas de defensa personal. Miguel es un excelente profesor y hace las clases muy dinámicas y amenas."
Christian (hace 4 años en )
"Un lugar perfecto para q los niños y mayores aprendan artes marciales a partir de los valores y el respeto. Muy muy recomendable"
Celiaeiker (hace 5 años en )
"He entrenado Wing Chun durante años y he coincidido con Sifu Miguel en Seminarios, cursos y muchos entrenamientos. Tiene una gran formación en diferentes áreas que hace que su comprensión del Kung fu le este llevando a otro nivel. Sus alumnos tanto adultos como sobre todo los niños le avalan. Sin duda la mejor elección que puedas hacer, te cambiara la vida o la de tus hijos"
Moises (hace 5 años en )
Luar Pilates y Movimiento
C. de Juan Fraile, 23, 28260 Galapagar, Madrid
694484301
"Un lugar bien equipado, ideal para estirarse, ejercitar el sistema oesteomuscular y en definitiva invertir en salud. Lo mejor sus profesores."
M. (hace 3 meses en )
"Clases impartidas por profesionales muy eficientes y con objetivos muy definidos haciéndote sentir mejor desde la primera sesión.Lugar con mucha luz, espacioso y donde se aprecia el gusto por los detalles."
S (hace 4 meses en )
"Acabo de empezar con pilates y estoy muy contenta con las clases. La sala es amplia y tiene una luz maravillosa. Se nota que a los profes les gusta su trabajo pues lo hacen con cariño y dedicación, prestando atención a todos los detalles. ¡Gracias!"
Veronica (hace 5 meses en )
Clínica MejoraT
C. Escorial, 1, 28260 Galapagar, Madrid
634498494
clinicamejorat.com [visitar]
"Sarah tiene la mejor clínica de la zona. Desde sesiones de fisioterapia para lesiones puntuales, tratamiento de la cicatriz de mi cesárea, valoración de suelo pélvico, clases de hipopresivos y suelo pélvico, higiene facial... son algunos de los servicios que he probado y no puedo estar más contenta con los resultados de todos. El equipo es súper profesional, atento y cuidadoso con cada detalle."
Miriam (hace 5 meses en )
"Gracias por el tratamiento de masaje, me alivió mucho el dolor de cadera y me dejó sintiéndome mucho mejor. Un servicio muy profesional, lo recomiendo ampliamente."
Liane (hace 1 año en )
"En dos sesiones me he curado del dolor de espalda que casi no me dejaba andar, gracias a la fisio Sara, muy amable y cordial, buen lugar? Ahora iré x la diástasis."
Xime (hace 1 año en )
Montse Pardo
25/08/2023 a las 22:08
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